10 thói quen ăn uống giúp bạn không tăng cân mất phanh mùa Tết
Thứ tư, 30/01/2019, 11:41 GMT+7
Ăn chậm, nhai kỹ, uống nhiều nước lọc và tránh xa đồ ngọt là cách giúp bạn 'bảo toàn' số đo vòng eo.
Ăn chậm, nhai kỹ
Nghiên cứu cho thấy những người ăn nhanh dễ tăng cân hơn người ăn chậm. Ăn chậm và nhai kỹ sẽ giúp bạn thấy no lâu hơn dù...
Thanh lọc cơ thể trong một ngày trước Tết với thực đơn xanh
Thứ ba, 29/01/2019, 15:23 GMT+7
Dành một ngày nói không với thịt, tinh bột và đường giúp bạn cải thiện sức khỏe và vóc dáng.
Theo ngoisao.net - 29/1/2019
link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/thanh-loc-co-the-trong-mot-ngay-truoc-tet-voi-thuc-don-xanh-3875419.html
8 thực phẩm không tốt cho dạ dày
Thứ ba, 29/01/2019, 10:54 GMT+7
Một số loại thực phẩm có thể gây ra khó tiêu, tiêu chảy hoặc làm mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột của bạn.
Thực phẩm chứa nhiều carb: Được tìm thấy ở nhiều loại thực phẩm chứa tinh bột như bánh mì, bánh quy, mì ống, ngũ cốc… chúng...
Những thói quen có hại cho da mà bạn nên từ bỏ
Thứ hai, 28/01/2019, 14:43 GMT+7
Đôi khi những thói quen tưởng như vô hại lại đang phá hỏng những nỗ lực chăm sóc da của chị em phụ nữ.
Nặn mụn: Chạm vào hay cố gắng nặn mụn chỉ khiến mụn lâu biến mất hơn. Hãy để mụn khô và tự lành hoặc hỏi ý kiến chuyên gia về da liễu.
Tẩy...
Thực phẩm khiến bàng quang quá tải
Thứ bảy, 26/01/2019, 15:39 GMT+7
Bàng quang là một trong những bộ phận vô cùng quan trọng của cơ thể con người, giúp lọc những chất thải, cặn bã có hại ra khỏi cơ thể, vì vậy việc chăm sóc và bảo vệ bàng quang phải luôn được ưu tiên hàng đầu để giúp cho cơ thể khỏe mạnh.
Trước...
10 lý do bạn nên uống trà hoa cúc trước khi đi ngủ
Thứ sáu, 25/01/2019, 15:46 GMT+7
Thưởng thức một tách trà hoa cúc nóng giúp làm dịu cơn đói lúc nửa đêm.
Theo ngoisao.net - 25/1/2019
Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/10-ly-do-ban-nen-uong-tra-hoa-cuc-truoc-khi-di-ngu-3873397.html
Những loại thực phẩm nên ăn khi mệt mỏi
Thứ năm, 24/01/2019, 10:56 GMT+7
Khi cơ thể mệt mỏi biểu hiện đầu tiên là mất sức và không còn hứng thú với công việc cũng như các hoạt động hằng ngày. Làm thế nào để ‘sạc pin’ nhanh chóng cho cơ thể ngay lúc này? Hãy bổ sung ngay những thực phẩm dưới đây để cơ thể luôn...
7 thói quen ăn uống gây lão hóa da sớm
Thứ tư, 23/01/2019, 11:11 GMT+7
Ăn nhiều đồ ngọt, thịt đỏ hay lười uống nước là những nguyên nhân gây ra các dấu hiệu lão hóa sớm.
Ăn nhiều đồ ngọt
Đường là "kẻ thù" đầu tiên của sức khỏe nói chung và làn da nói riêng. Nó là một trong những tác nhân lớn nhất tạo...
Khám phá tác dụng ngăn ngừa ung thư và chống lão hóa của Atiso
Thứ ba, 22/01/2019, 11:53 GMT+7
Atiso là thực phẩm có lợi cho sức khỏe, có tác dụng giải nhiệt và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Trong 100g atiso chứa 84,94g nước; 47kcal năng lượng. Chúng cũng chứa 3,27g protein; 10,51g carbohydrate; 5,4g chất xơ; 0.99g đường… và nhiều khoáng chất...
Thực phẩm nên ăn để phòng ngừa táo bón
Thứ hai, 21/01/2019, 16:44 GMT+7
Mặc dù táo bón là hiện tượng bình thường nhưng táo bón thường xuyên có thể gây ra những vấn đề sức khỏe nên cần phòng tránh bằng cách chú ý đến thực phẩm ăn hàng ngày.
Để phòng ngừa táo bón, bạn hãy ăn những loại thực phẩm dưới đây:
Chuối
Đối...
Bí quyết 6 quy tắc vàng giúp Phạm Văn Phương giữ gìn nhan sắc 'lão hóa ...
Chủ nhật, 20/01/2019, 11:43 GMT+7
Mỹ nhân Singapore chú trọng khâu làm sạch da, mái tóc và hạn chế trang điểm khi không cần thiết.
Đẹp từ trong ra ngoài, từ ngoài vào trong
Nữ diễn viên Singapore khẳng định: "Tôi luôn đảm bảo gương mặt đã tẩy trang và gội đầu sạch sẽ trước khi...
Bạn có biết: Điện thoại di động có thể gây ra mụn ở má
Thứ bảy, 19/01/2019, 11:02 GMT+7
Có nhiều lý do khiến bạn nổi mụn trứng cá. Trong đó, có những lý do bắt nguồn từ bên trong cơ thể, báo hiệu vấn đề sức khỏe của bạn.
Với “biểu đồ” xuất hiện mụn và trứng cá dày dặt, bạn có thể hiểu rõ hơn về tình trạng cơ thể mình...
10 thực phẩm giúp đôi mắt sáng khỏe
Thứ sáu, 18/01/2019, 15:21 GMT+7
Việc bổ sung các loại thực phẩm tốt cho mắt trong thực đơn hằng ngày chính là cách tốt nhất giúp bạn có một đôi mắt sáng khỏe lâu dài.
Có một đôi mắt khỏe và không mắc phải các bệnh về mắt là mơ ước của tất cả mọi người. Tuy nhiên, để...
Mẹo giảm cân để đón Tết với một thân hình hoàn hảo
Thứ năm, 17/01/2019, 15:35 GMT+7
Một kế hoạch giảm cân tốt cho sức khỏe là điều cần thiết có một cơ thể cân đối đặc biệt là trong dịp Tết.
Từ bỏ việc ăn kiêng: Hãy áp dụng một chế độ ăn lành mạnh giàu protein, chất xơ, vitamin và giảm thiểu lượng tinh bột trong chế độ...
8 điều tuyệt vời xảy ra với cơ thể và não bộ khi bạn giảm cân
Thứ năm, 17/01/2019, 10:11 GMT+7
Bạn sẽ thấy giàu năng lượng, trí nhớ tốt hơn, làn da sạch mụn và không còn đau khớp gối nữa.
Bạn thấy giàu năng lượng hơn
Điều đầu tiên bạn cảm nhận được sau khi giảm cân là cơ thể tràn đầy năng lượng. Đây là một nguyên lí đơn giản,...
Bí quyết skincare của Tổng đại lý Kosxu Phú Thọ Phạm Thảo trước khi đi...
Thứ tư, 16/01/2019, 10:15 GMT+7
Mới đây, dược sĩ Phạm Thảo bất ngờ xuất hiện trong TVC của hãng Kosxu chia sẻ về cách chăm sóc da trước khi đi ngủ.
Trong TVC chia sẻ về việc skincare trước khi đi ngủ cùng các sản phẩm Kosxu, Phạm Thảo xuất hiện một cách tự nhiên, chuyên nghiệp... |
