5 loại thực phẩm tăng sắc đẹp cho phụ nữ

Trái cây có rất nhiều vitamin và ẩn chứa trong đó vô số công dụng làm đẹp mà không phải ai cũng biết. Bài viết này sẽ giới thiệu cho các bạn những loại trái cây làm tăng sắc đẹp cho phụ nữ.

1. Làm sáng da từ chuối

Trong thành phần của chuối chứa một lượng lớn kali có tác dụng làm mịn và tạo độ sáng cho làn da. Hơn nữa cách làm đẹp lại vô cùng đơn giản.

Bạn chỉ cần bóc quả chuối chín ra và lấy phần ruột bôi đều lên mặt, sau 5-10 phút rửa sạch lại với nước. Bạn có thể thực hiện phương pháp này hằng ngày, đảm bảo sau một tuần bạn sẽ thấy da mặt mình sáng mịn rõ rệt.

2. Tẩy da chết với đào

Đào có tác dụng đặc biệt trong việc tẩy rửa tế bào chết trên da. Xay nhuyễn trái đào, trộn với dầu oliu và pha thêm một chút muối. Mỗi lần tắm, bạn hãy dùng hỗn hợp này chà nhẹ lên cơ thể.

Dung dịch trái đào không chỉ giúp bạn loại bỏ tế bào chết trên da rất hiệu quả mà còn đem lại cho bạn làn da mềm mại, mịn màng.

3. Làm đẹp tóc với chanh

Chanh có tác dụng rất hữu hiệu trong việc chăm sóc tóc. Chanh chống rụng tóc, trị gầu và còn làm cho tóc bóng khỏe.

Để trị gàu, dùng nước chanh trộn với lòng trắng trứng rồi thoa lên tóc. Sau một giờ thì gội đầu sạch lại.

Muốn cho tóc bóng khỏe thì dùng nước chanh ép để gội đầu ở bước cuối cùng sau khi đã dùng dầu gội sẽ giúp cho mái tóc khỏe và bóng mượt hơn.

Để chống rụng tóc, trộn 1 thìa nước cốt chanh với 4 thìa dầu dừa, thoa đều hỗn hợp lên tóc, ủ tóc trong thời gian 20 phút, rồi xả sạch lại bằng nước ấm.

4. Cà phê

Gần đây các sản phẩm làm đẹp chiết xuất từ hạt cà phê đang chiếm lĩnh thị trường mỹ phẩm. Lý do cho việc đó chính là tác dụng to lớn của hạt cà phê trong việc bảo vệ các tế bào khỏi bị oxy hóa khiến da bạn trông trẻ hơn.

Sức mạnh kỳ diệu của hạt cà phê đến từ việc bản thân chúng phải sản xuất ra một lượng lớn chất chống oxy hóa để bảo vệ mình khỏi tia tử ngoại dưới ánh nắng mặt trời, và chiết xuất từ hạt cà phê cũng làm việc theo cơ chế tương tự.

Hãy uống một ly cà phê mỗi ngày, không chỉ để bạn tỉnh táo hơn mà còn để da bạn được đẹp hơn.

5. Nước dừa

Được mệnh danh là loại nước tăng lực thuần khiết nhất từ thiên nhiên, nước dừa chứa đầy canxi, kẽm, kali (nhiều hơn 2 quả chuối cộng lại).

Nước của một trái dừa cung cấp cho quý vị đủ lượng Vitamin cần thiết trong một ngày mà lại chứarất ít đường, không có chất béo hay cholesterol.

Theo Guu.vn

Xem thêm các bài viết cùng chủ đề với bài viết (phía trên):

5 loại thực phẩm tăng sắc đẹp cho phụ nữ