9 thói quen kỳ lạ nhưng đem lại lợi ích không ngờ cho sức khỏe
Thứ năm, 11/04/2019, 15:11 GMT+7
Đôi khi những thói quen bị xem là không lành mạnh và vô kỉ luật lại đem lại những lợi ích sức khỏe không ngờ.
Sử dụng mạng xã hội: Sử dụng mạng xã hội có thể tốn thời gian và làm giảm năng suất. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy nếu dùng công...
9 vật dụng bạn cần vứt bỏ ngay để bảo vệ sức khỏe của bạn
Thứ năm, 11/04/2019, 14:56 GMT+7
Hãy kiểm tra những gì bạn nên vứt bỏ ngay hôm nay để tăng cường sức khỏe của bạn và gia đình.
Sản phẩm làm đẹp cũ: Hãy bỏ mascara cũ, phấn mắt, son hay bất cứ sản phẩm làm đẹp nào trước ngày chúng hết hạn sử dụng. Chúng có thể...
6 lý do không ngờ khiến bạn khó giảm mỡ bụng
Thứ tư, 10/04/2019, 14:48 GMT+7
Béo bụng được chia làm nhiều loại do các nguyên nhân khác nhau, bạn cần tìm hiểu kỹ để có phương pháp ăn kiêng phù hợp.
Không nắm rõ nguyên nhân gây béo bụng
Có 5 kiểu béo bụng, xuất phát từ những nguyên nhân khác nhau, mỗi kiểu đòi hỏi một phương...
Tác dụng không ngờ của củ mã thầy đối với sức khỏe
Thứ ba, 09/04/2019, 16:13 GMT+7
Không đơn giản là thức ăn giải nhiệt, món ăn vặt vui miệng, công dụng chữa bệnh của củ mã thầy sẽ khiến bạn muốn ăn chúng nhiều hơn.
Củ mã thầy thực chất là một vị thuốc nam và được ứng dụng nhiều trong y học cổ truyền. Nó có vị ngọt,...
Tăng cường chất xơ giúp giảm nguy cơ ung thư buồng trứng
Thứ hai, 08/04/2019, 15:17 GMT+7
Kết quả được công bố trên tạp chí Nghiên cứu dinh dưỡng (Mỹ) chỉ ra rằng, việc tiêu thụ thực phẩm giàu chất xơ có liên quan đến việc làm giảm nguy cơ ung thư buồng trứng.
Các nhà nghiên cứu đến từ Đại học Thanh Đảo, Trung Quốc đã tiến hành...
Một số vấn đề liên quan đến tai bạn nên biết
Thứ hai, 08/04/2019, 14:19 GMT+7
Đôi tai rất quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng của cơ thể nên bạn cần lưu ý chăm sóc đôi tai. Dưới đây là những vấn đề về tai bạn có thể gặp.
Viêm tai: Đây là vấn đề thường gặp nhất ở trẻ em. Vì trẻ thường không tự nhận thức...
10 dấu hiệu 'tố cáo' cơ thể bạn đang tích tụ rất nhiều độc tố
Thứ hai, 08/04/2019, 10:53 GMT+7
Táo bón, tóc rụng nhiều, miệng có mùi hôi hay tăng cân không kiểm soát là những dấu hiệu cho thấy bạn cần thải độc gấp.
Táo bón
Chất bảo quản, hương liệu hay chất tạo màu cùng nhiều loại hóa chất khác trong thực phẩm hàng ngày là nguyên nhân...
Loại rau quả giàu vitamin C dễ tìm
Chủ nhật, 07/04/2019, 10:07 GMT+7
Cách thức tuyệt vời nhất để hấp thụ đủ lượng vitamin C cần thiết mỗi ngày chính là bổ sung các loại rau quả, ngũ cốc dạng hạt và cám giàu vitamin C vào trong bữa ăn của bạn. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm sẽ giúp bạn có được lượng...
1.200 trẻ em Mỹ có thể phơi nhiễm HIV và viêm gan vì khám nha khoa
Thứ sáu, 05/04/2019, 15:43 GMT+7
Hơn 1.200 trẻ em tại Seattle, Mỹ có thể bị phơi nhiễm HIV và viêm gan do phòng khám nha khoa trong trường học không khử trùng dụng cụ triệt để.
Học sinh tại 12 trường bị phơi nhiễm
Neighborhcare Health - nhà cung cấp dịch vụ nha khoa tại 12 trường học ở...
10 loại rau củ không thể thiếu trong thực đơn giảm cân
Thứ năm, 04/04/2019, 16:22 GMT+7
Súp lơ, bông cải xanh, dưa chuột hay cà rốt là những loại rau củ giúp tiêu đốt mỡ thừa hiệu quả.
Theo ngoisao.net - 4/4/2019
Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/10-loai-rau-cu-khong-the-thieu-trong-thuc-don-giam-can-3904634.html
Các loại vitamin giúp xương khớp khỏe mạnh
Thứ năm, 04/04/2019, 11:22 GMT+7
Bên cạnh việc tập thể dục, giảm cân thì bạn cũng nên bổ sung một số vitamin để giúp xương khớp khỏe mạnh.
Vitamin K là một trong những vitamin cần thiết cho xương khỏe mạnh - Ảnh: Internet
Muốn xương khỏe mạnh, hãy bổ sung đầy đủ các vitamin và...
5 bước làm đẹp tại nhà không cần đến mỹ phẩm da vẫn căng mịn
Thứ tư, 03/04/2019, 15:24 GMT+7
Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như dầu dừa, mật ong, gel lô hội vừa làm sạch, dưỡng ẩm sâu vừa an toàn cho da.
Theo ngoisao.net - 3/4/2019
Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/5-buoc-lam-dep-tai-nha-khong-can-den-my-pham-da-van-cang-min-3904137.html
Bạn sẽ không còn mất ngủ nữa nếu làm đúng theo quy trình này
Thứ ba, 02/04/2019, 10:12 GMT+7
Không dùng điện thoại ít nhất 2 tiếng trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn.
Theo ngoisao.net - 2/4/2019
Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/ban-se-khong-con-mat-ngu-nua-neu-lam-dung-theo-quy-trinh-nay-3903075.html
14 tác dụng của táo ít người biết đến
Chủ nhật, 31/03/2019, 13:39 GMT+7
Tác dụng của táo rất tốt với sức khỏe, ngoài tác dụng giảm cân, làm đẹp da thì táo còn giúp phòng chống các bệnh ung thư và tim mạch
Dinh dưỡng trong táo
Theo Healthline trong 1 quả táo trung bình nặng tầm 186g có chứa 95 calo
- Carbs: 25 gram
- Chất xơ: 4...
Mẹo giảm cân nhanh trong 2 tuần - Khoa học và hiệu quả
Thứ sáu, 29/03/2019, 13:48 GMT+7
Các chuyên gia đã nghiên cứu và đưa ra những lời khuyên tốt nhất để bạn có thể giảm cân đang kể trong vòng 2 tuần.
Giảm lượng kalo: Là công thức chung được áp dụng khi muốn giảm cân. Theo đó, bạn cần ăn ít hơn lượng kalo được đốt cháy mỗi...
6 động tác cải thiện chức năng gan, giúp thải độc, làm đẹp da
Thứ năm, 28/03/2019, 10:53 GMT+7
Các bài tập tăng cường lưu thông máu và lượng oxy đến gan, giúp cơ quan này hoạt động hiệu quả hơn.
Nằm ngửa, hai tay và chân duỗi thẳng, dọc theo thân. Dùng cơ bụng, hông và đùi nâng chân lên cao rồi hạ ngược về phía trên đầu, mũi chân chống... |
